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少吃饭不锻炼会瘦吗?

少吃饭不锻炼会瘦吗?期待您的回答,希望你能感受到,我最真诚的谢意!
剩下5天怎么过  提问时间:2018-01-10 19:56:07

2019-06-21最佳答案

第1个回答:

怀恋小米渣LV.12018-08-02少吃饭是一回事,但是早饭必须吃,告诉你个秘密,不吃早饭的人,吃一点东西就容易胖,这是有科学依据的。至于锻炼这个问题,主要还是靠个人毅力,真正想瘦下来的人,是不会问这种问题的,不过人都是有惰性的生物,问这种问题也可以理解。全文


第2个回答:

啸风神LV.52018-08-01你的意思是节食减肥?那是这样,假如你每天摄入1000,消耗800,那么你每天会慢慢变胖,现在你少吃饭,摄入到400,消耗800,一段时间内会减轻体重,但是一段时间后你的身体会以为你到了一个艰难时期,会降低你的基础代谢率,这个东西一旦减少,很难再升上去,而且你又不锻炼,那么你的消耗会变成300,慢慢的还是会胖,而且只要一多摄入,会飞速增重,说的反弹就是这个意思全文


第3个回答:

匿名用户2018-08-01理论上说是不会的。首先你会掉一点体重,然后你会很高兴。但那只是细胞中的水分流失了,不是真正的减掉了脂肪,对身体没有好处,而且很容易反弹,所以不提倡。所以建议改变饮食习惯,多吃健康的食物,也是可以瘦下来哒!当然,最好的方法就是锻炼啦!吃完饭后散散步,早晚跑跑步,打打球,跳跳绳什么的都是很好的锻炼方式哦!(推荐是去公园锻炼)。当然,去健身房可以接受更专业的训练可全文


第4个回答:

匿名用户2018-08-02根据你的身高和体重其实你并不胖,至于想减肥又不想锻炼能瘦的也有,但要看个人体质,而且一般短时间内瘦的最快的情况是生病,但要想成功还是需要一定的锻炼,因为在减肥的同时又可以锻炼身体。全文


第5个回答:

ad_menLV.52018-08-02健康饮食和锻炼都不可少,不管胖不胖。现在有很多人减肥节食,不按身体所需不科学的节食,人是瘦得下来,但身体也垮了,然后看病治病,得不偿失。全文


第6个回答:

黯然销魂手33LV.72018-01-10又想减肥又不想锻炼!怎么会瘦,吃是人体之根本,所以饭不能不吃,请问你身高和体重多少?全文


希望用道问答的回答,能够帮助到你。

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