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生活中感觉不到快乐该怎么办?

我的人际关系不好,工作能力又很低,爸爸妈妈时常批评我生活不自理。我也发现自己做人有很多不足之处,和别人差距很大。觉得生活压力很大,每天都为了一些坏习惯而费尽力气去斗争,可是收效很慢,现实中没有人看到我的努力,甚至肯定我的努力。有了对未来的目标的决定,可是因为不自信充满了担心失败和对过往失败的糟糕回忆。每天都面对别人的欺负和针对,忍让着,憋出的伤口无法面对。可是又没有底气去反驳。只有不停的往空间发说说来发泄。没有朋友可以倾诉,可以分享我的心情。尝尝陷入沮丧郁闷的情绪。快乐和幸福更是奢谈。很在意别人对我的看法,偏偏别人对我都是鄙视、敌对、瞧不起的反馈。谁能给我帮助?让我至少能开心起来?生活中感觉不到快乐该怎么办?期待您的回答,滴水之恩,来日我当涌泉相报!
淡淡的心 2013-12-12 21:07:45

2020-07-02最佳答案

第1个回答:

NicolforJ2019-07-24曾经有一段时间,我的情况比你严重很多,工作中明明比别人付出更多努力取得更高的成就仍然得不到认可,反而被办公室政治搞得重度抑郁,生活和感情也随之碎了一地。每天早晨醒来看到的不是清晨的阳光,而是害怕和焦虑,想逃离。后来终于换了一个环境,突然发现以前自己的坚持是多么可笑,世界并不是一成不变的,有坏人,就有好人,如果实在坚持不下去,就换个环境,你会发现这世界真的很大,外面有很多美好的人和事情,那会慢慢让你重拾生活的信心,慢慢填补你受过的创伤。仓廪实而知礼节,衣食足而知荣辱,这句话不仅仅是指物质层面,精神层面同样适用,只有我们获得足够的爱和尊重,才能用同样充满爱的眼光去看待周围。如果一直都处在紧张压抑被排斥的环境中,心态真的会扭曲崩溃掉。另外,一定要坚持一件对自己有益的事,比如坚持运动,短时间并不能让你迅速快乐起来,但是长期坚持,你会受益无穷,不仅是带来身体上的健康,对心境的影响也很大。加油吧,宝贝!展开阅读全文收起0赞赏财富值赞赏答主已获得0次赞赏1010财富值将发放到你账号加入战队答题,平均奖励翻1.5倍登录领取奖励答案不满意?挑战答新题加入战队答题,平均奖励翻1.5倍贡献知识赢奖励


第2个回答:

微笑丶向阳2018-10-18生活中感到不快乐怎么办?那首先你要问自己,怎样你才觉得快乐?人际关系不好,工作能力低,你有没有想过其实并不是这样,只是你现有的人际关系以及工作并不适合你?还有你的努力为什么一定要有人看到?我一直觉得,别人怎样那是别人的事情,他们否定了你的努力,你的努力就不存在了么?你又不是为了这些否定你的人努力的!你说你每天都为了一些坏习惯去斗争,我不知道你的坏习惯是什么,但是放轻松,深呼一口气,告诉自己,嘿,这是不对的,乖,不要这样做。然后找个别的事情吸引自己的注意力,放轻松点,不要逼迫自己,这样只会让你的注意力一直在这件事上,反而会让你陷入一个死循环!还有对于一些合理的要求可以接受,哪怕累点辛苦点没关系,但是不合理的要求和刁难,我们要习惯说不!可能第一次会很难,会很紧张,但是过后你会觉得哇塞,好刺激!任何事情总有第一次不是么?其实这个世界上最不重要的就是别人的看法,如果你没有做错,为什么要在意别人的看法?别人是很奇怪的人,你生活的好了,他们嫉妒,你生活的不好,他们幸灾乐祸!所以不管别人怎么敌对你,努力过的比他们好就对了!当你站到他们触不到的位置的时候,他们自然而然会闭嘴!可能我说的也并不对,但是我觉得人这一辈子其实也不长,看淡一些放下一些,会让自己更轻松一些!不重要的东西,就不要太过于在意了!多在意一些能让自己成长,让自己心情舒畅的事情~,如果你觉得没有,那就去找!谁不都是在探索摸索中找到快乐,慢慢成长的?~展开阅读全文收起0赞赏财富值赞赏答主已获得0次赞赏13010财富值将发放到你账号加入战队答题,平均奖励翻1.5倍登录领取奖励答案不满意?挑战答新题加入战队答题,平均奖励翻1.5倍贡献知识赢奖励


第3个回答:

夏夜听雨25802020-01-16就应该改变自己的现状,你要知道生活中不快乐的不止你一个人,每个人都和你一样,你要有所追求,当你有了追求你就有了目标,那么就会沉迷其中。这样你的生活质量提高了,你的烦恼也会慢慢减少,这就是转移注意力并且良性循环的结果。展开阅读全文收起0赞赏财富值赞赏答主已获得0次赞赏110财富值将发放到你账号加入战队答题,平均奖励翻1.5倍登录领取奖励答案不满意?挑战答新题加入战队答题,平均奖励翻1.5倍贡献知识赢奖励


第4个回答:

韩润敏2019-03-03人际关系不好,工作能力低,你有没有想过其实并不是这样,只是你现有的人际关系以及工作并不适合你?还有你的努力为什么一定要有人看到?我一直觉得,别人怎样那是别人的事情,他们否定了你的努力,你的努力就不存在了么?你又不是为了这些否定你的人努力的!你说你每天都为了一些坏习惯去斗争,我不知道你的坏习惯是什么,但是放轻松,深呼一口气,告诉自己,嘿,这是不对的,乖,不要这样做。然后找个别的事情吸引自己的注意力,放轻松点,不要逼迫自己,这样只会让你的注意力一直在这件事上,反而会让你陷入一个死循环!还有对于一些合理的要求可以接受,哪怕累点辛苦点没关系,但是不合理的要求和刁难,我们要习惯说不!可能第一次会很难,会很紧张,但是过后你会觉得哇塞,好刺激!任何事情总有第一次不是么?其实这个世界上最不重要的就是别人的看法,如果你没有做错,为什么要在意别人的看法?别人是很奇怪的人,你生活的好了,他们嫉妒,你生活的不好,他们幸灾乐祸!所以不管别人怎么敌对你,努力过的比他们好就对了!当你站到他们触不到的位置的时候,他们自然而然会闭嘴!可能我说的也并不对,但是我觉得人这一辈子其实也不长,看淡一些放下一些,会让自己更轻松一些!不重要的东西,就不要太过于在意了!多在意一些能让自己成长,让自己心情舒畅的事情~,如果你觉得没有,那就去找!谁不都是在探索摸索中找到快乐,慢慢成长的展开阅读全文收起0赞赏财富值赞赏答主已获得0次赞赏410财富值将发放到你账号加入战队答题,平均奖励翻1.5倍登录领取奖励答案不满意?挑战答新题加入战队答题,平均奖励翻1.5倍贡献知识赢奖励


第5个回答:

y终究忘不了你2019-06-20如果你太在意别人的看法,那你永远都不会快乐。一个人的语言或者想法可能也只有一瞬间是恶意的,他可能一下子就忘了,你也别那么耿耿于怀。工作能力不高就想方法去补,不会做的上网搜问同事都可以,人际交往不好就可以留意一下同事朋友的爱好和作息习惯,可以一起约出来吃饭或者回家什么的。这世界上不存在做不到的事,只是你想不想去努力而已。你说你的努力别人看不见,那你不妨看看那些科学家做了那么多成就又有多少人能真正记得?不要停下来努力,越努力越幸运,当你每天特别忙的时候哪有心情想开不开心?展开阅读全文收起0赞赏财富值赞赏答主已获得0次赞赏510财富值将发放到你账号加入战队答题,平均奖励翻1.5倍登录领取奖励答案不满意?挑战答新题加入战队答题,平均奖励翻1.5倍贡献知识赢奖励


第6个回答:

kdy20042019-02-25其实啊,有时我也会这样,但是啊,你不能绝望,因为如果你绝望了,那就彻底看不到高兴的希望了,努力让自己做一个乐观的人吧,朋友,开心是一天不开心还是一天,何必要这么不开心呢?你要记住,生活中处处充满希望与开心,你要学着去发现它们,哪怕一个微小的细节也会有,那么大家一起加油吧,让自己每天被快乐充实起来展开阅读全文收起0赞赏财富值赞赏答主已获得0次赞赏210财富值将发放到你账号加入战队答题,平均奖励翻1.5倍登录领取奖励答案不满意?挑战答新题加入战队答题,平均奖励翻1.5倍贡献知识赢奖励


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